Dzisiaj i jutro (21/22.11.) prognozowane są intensywne opady śniegu. Należy zachować ostrożność na drogach i chodnikach oraz śledzić komunikaty pogodowe. Ważne jest również zachowanie podstawowych zasad bezpieczeństwa, które pomogą chronić siebie, innych i nasze otoczenie.

Aby nie dopuścić do odmrożeń i wychłodzenia organizmu:
– Ubieraj się stosownie do temperatury na zewnątrz. Gdy planujesz dłuższe przebywanie na dworze ubierz się warstwowo, najlepiej w odzież z naturalnych tkania lub tkanin typu polar. Ważne, by ubranie nie utrudniało krążenia.
– Noś odpowiednie, ciepłe obuwie, które nie będzie ograniczało możliwości poruszania palcami.
– Noś ocieplane, luźne rękawice i czapkę zasłaniającą czoło i uszy.
– Nie zasłaniaj twarzy szalem, gdyż pod wpływem oddechu stanie się wilgotny i może przyspieszyć powstawanie odmrożeń.
– Przed wyjściem na mróz posmaruj odkryte części ciała (policzki, noc, brodę) kremem ochronnym lub wazeliną – szczególnie dotyczy to dzieci.
– Nie stój nieruchomo na zimnie. Gdy zaczyna ci być zimno, podskakuj, tup, rozcieraj dłonie itp.
– Nie spożywaj na zimnie alkoholu, sprzyja on wychładzaniu organizmu.
– Zadbaj o zwierzęta.
– Reaguj na potrzebujących pomocy.

Na zewnątrz:
– odśnież dach i chodnik przed domem.

W domu:
– usuwaj sople z dachu,
– korzystaj z bezpiecznych urządzeń grzewczych,
– nie zasłaniaj kartek wentylacyjnych.

RCB

Informację zamieściła: Paulina Gumieniak
Fot. RCB